Hekimsen Mart 2026 Açlık ve Yoksulluk Sınırı Raporu

Açlık Sınırı: 34.302 TL
Yoksulluk Sınırı: 111.734 TL
Gıda Enflasyonu (Aylık): %2,92

Mart ayında gıda fiyatlarında görülen %2,92’lik artış, Şubat ayına göre artış hızında sınırlı bir yavaşlama olsa da, özellikle sabit gelirli kesimlerin alım gücündeki erimenin devam ettiğini göstermektedir.

Açlık Sınırı 34.302 TL’ye Yükseldi

Dört kişilik bir ailenin sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenebilmesi için yapması gereken aylık gıda harcaması, Şubat 2026’da 33.328 TL iken Mart 2026’da 34.302 TL’ye yükselmiştir.

Bu artış, gıda fiyatlarındaki yükselişin devam ettiğini ve temel beslenme maliyetlerinin her ay daha da ağırlaştığını göstermektedir. Açlık sınırının yalnızca gıda harcamalarını kapsadığı düşünüldüğünde, milyonlarca vatandaşın bu seviyenin altında gelirle yaşam mücadelesi verdiği gerçeği daha da çarpıcı hale gelmektedir.

Yoksulluk Sınırı 111.734 TL’ye Dayandı

Gıda harcamalarına ek olarak barınma, ulaşım, sağlık, eğitim ve diğer zorunlu giderler dahil edildiğinde dört kişilik bir ailenin aylık yaşam maliyeti 111.734 TL’ye yükselmiştir.

Şubat ayına göre yaklaşık 3.172 TL’lik artış, yaşam maliyetlerinin orta gelirli kesimler için dahi giderek sürdürülemez hale geldiğini göstermektedir.

Bireysel Gıda Harcamaları Artmaya Devam Ediyor

Mart 2026 itibarıyla kişi başı aylık gıda harcamaları şu seviyelere ulaşmıştır:

Yetişkin erkek: 10.013 TL
Yetişkin kadın: 8.648 TL
10 yaş kız çocuğu: 7.912 TL
7 yaş erkek çocuğu: 7.728 TL

Bu veriler, özellikle çocuklu ailelerde beslenme maliyetinin hane bütçesi üzerindeki baskısının artarak devam ettiğini ortaya koymaktadır.

Gıda Gruplarında Artışın Seyri

Mart ayında gıda fiyatlarında %0,25 ile %5,35 arasında değişen artışlar gözlenmiştir. En dikkat çekici artışlar:

Süt ve süt ürünleri: %5,35
Sebze ve meyve: %4,30
Et, balık, yumurta ve bakliyat: %1,67
Ekmek ve tahıl: %0,25
Atıştırmalık ürünler: %0,36

Özellikle süt ürünleri ve sebze-meyve grubundaki artışlar, toplam gıda enflasyonunu yukarı taşıyan ana kalemler olmuştur.

Enflasyonu Sürükleyen Ana Kalemler

Ağırlıklandırılmış analizlere göre Mart ayında gıda enflasyonunun temel sürükleyicileri:

Sebze ve meyve (yüksek ağırlık + güçlü artış)
Süt ve süt ürünleri (yüksek oranlı artış)

Ekmek ve tahıl grubundaki sınırlı artış ise enflasyonu dengelemekte yetersiz kalmıştır.

Maaşlar Açlık ve Yoksulluk Sınırının Gerisinde

Mart 2026 verileri, gelir ile yaşam maliyeti arasındaki uçurumun daha da büyüdüğünü göstermektedir:

Asgari ücret, açlık sınırının altında kalmaya devam etmektedir
Emekli maaşları, açlık sınırından çok daha düşük seviyededir
Kamu çalışanlarının önemli bir bölümü, yoksulluk sınırının altında gelir elde etmektedir

Bu tablo, ücret artışlarının enflasyon karşısında yetersiz kaldığını açıkça ortaya koymaktadır.

Geçim Krizi Derinleşiyor

Mart 2026 verileri, Türkiye’de geçim sıkıntısının artık geçici değil, kalıcı ve yapısal bir sorun haline geldiğini göstermektedir. Gıda fiyatlarındaki artış hızının düşmemesi, özellikle dar ve sabit gelirli kesimler için ciddi bir yaşam kalitesi sorunu yaratmaktadır.

Hekimsen olarak; ücret politikalarının, vergi sisteminin ve sosyal destek mekanizmalarının açlık ve yoksulluk sınırı verileri dikkate alınarak yeniden düzenlenmesi gerektiğini bir kez daha vurguluyoruz.